Quel type glandulaire es-tu

Tu as des baisses d’énergie au courant de la journée… souvent en après-midi?
Tu as des envies de grignotage?
Ton énergie est en dents de scie?
Tu voudrais améliorer ta silhouette aux bons endroits

ou simplement
Optimiser ta santé

********
Ton type glandulaire est ta solution
fourchette

C’est ta structure alimentaire. Comment toi, tes cellules, tes hormones fonctionnent-elles
Nous sommes tous différents, alors pourquoi devrait-on tous consommer de la même manière?

On a longtemps entendu dire :

  • Mange comme un roi (beaucoup) le matin, comme un prince (moyennement) le midi et comme un mandiant (peu) le soir.
    ou
  • On devrait tous prendre des collations entre les repas.
  • On devrait jeûner et ne pas manger avant 10h00
  • Manger selon sa faim… oups… c’est quoi avoir faim, versus fringale, versus manger ses émotions, versus… on s’y perd

Tout ça pourrait être bon, mais pour qui?
Si on est différent pourquoi devrait-on tous manger identique.

Cette approche va t’apprendre à travailler avec votre corps, t’apprendre à mieux te connaître et à cesser de te battre contre toi-même.

Tu retrouveras ton énergie, tu verras disparaitre les baisses d’énergie en après-midi et disparaitre les grignottages ou fringales, souvent de soirée. Avec résultat une silhouette améliorée

La méthode des types glandulaire n’est pas un régime.

La majorité des gens mange bien, mais c’est souvent mal adaptée pour eux. La méthode consiste plutôt à découvrir quoi et quand manger et quels activités faire pour optimiser son fonctionnement et sa santé en fonction de qui on est.

Quel est le principe des types glandulaires

C’est une façon de retrouver l’équilibre dans son corps. Tu donneras ainsi à ton corps les aliments dont il a besoin et ce qui lui fait du bien, tu connaitras aussi ce qui l’est moins ou ne l’est pas pour les éviter, et à qul rythme il est mieux de manger, pour toi.

Tu identifiera ta structure alimentaire

  • as tu besoin ou non de collation,
  • ton repas principal est-il matin ou le soir
  • as tu avantage à être végétarien ou non

Tu découvriras aussi les activités physiques spécifiquement bénéfiques pour toi. Certaines personnes ont avantage à faire des activités qui fait travailler le cardio, d’autres travailler plus le haut du corps et d’autre pas.

C’est sain et simple.

Nous avons 4 glandes qui nous régissent :

  • la pituitaire;
  • la thyroïde;
  • les surrénales;
  • les gonades.

Avec un questionnaire que je ferai avec toi, on identifiera ta glande prédominante et tu découvrira la structure alimentaire et les activités y sont associés.

Sortir du déséquilibre :
Chacun vit sous l’influence de sa glande dominante. Avec le temps, on finit par l’épuiser et par la débalancer, ce qui amène à un déséquilibre dans la santé, prise de poids, disproportion corporelle, baisse ou variation incontrôlée d’énergie, fatigue, problèmes de santé plus ou moins grave.

Principe de base :
C’est de retrouver l’équilibrer du système. Calmer la glande dominante, pour la laisser se recharger et activer les autres glandes afin de recréer l’équilibre glandulaire, métabolique.

Ce sont nos glandes qui gèrent notre système, autant savoir laquelle est prédominante chez soi et ainsi avoir un impact positif sur sa santé, et comprendre comment on fonctionne.

Découvre la tienne et tu retrouveras ton énergie, ta silhouette s’améliorera et ta santé aussi.

Je l’ai fait et bon nombre de mes clients l’ont fait aussi et ont été emballées par son efficacité et sa simplicité.

Voici ce que mes client(e)s en ont dit :

  • Je dors mieux;
  • j’ai plus d’énergie;
  • j’ai moins de ballonnement;
  • je n’ai plus de fringale;
  • Je me sens mieux dans mon corps;
  • Je suis revenue de vacances dans le sud et je n,ai pas pris une livres.;

POUR ÊTRE EN SANTÉ :
Il vaut mieux manger adapté et manger varié

Contacte-moi et je t’aiderai à redevenir maître de ta santé. Tu reprendras le contrôle de ton poids et de ta vie.

Ce qui aura pour effet :

  • retrouver une meilleure qualité d’énergie, plus stable, tout au long de la journée;
  • d’éliminer les baisses d’énergie au courant de la journée;
  • perdre du poids au bons endroits;
  • améliorer ta masse musculaire;
  • ton corps retrouve son équilibre;
  • d’éliminer le grignotage, fringales, les rages de sucrées et/ou de salées;
  • d’améliorer sa santé en général, et diminuer certains symptômes (insomnie, fatigue, douleur musculaire, articulaire, …);
  • trouver une solution naturelles aux problèmes de santé,
  • améliorer sa santé,
  • avoir une meilleure énergie, plus stable,
  • faire de la prévention

Ce qui :

  • te permettra d’identifier la cause de ta prise de poids et éviter de faire le yo-yo;
  • identifiera les aliments qui conviennent et ceux qui conviennent moins;
  • identifiera le genre d’exercices physiques qui te convient;
  • te fera découvrir l’horaire idéal de repas pour toi
  • te fera intégrer de saines habitudes alimentaires et de vie graduellement;
  • t’amènera une meilleure connaissance de toi-même

La meilleure façon de rester en santé; est de se connaitre. 

Découvre aussi le programme transformation santé

Contacte-moi pour débuter ta remise en santé.
Sarah ND
Ce service peut se faire par skype ou messenger. Que tu sois de l’Europe, du Québec ou ailleurs dans le monde, la santé n’a pas de frontière.

En santé- pour la vie 

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Sarah est naturopathe et massothérapeute agréée. Elle accompagne les gens qui désirent améliorer leur santé, intégrer de nouvelles habitudes, perdre du poids ou mieux le gérer, elle leur permet d’ancrer leur changement pour qu’il soit durable. Un pas à la fois.

Contactez-la :
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**Ces articles sont des informations générales, ils ne sont en rien des diagnostiques, ça se veut des informations d’ordre général, vous êtes seul responsable de vous assurer si vous pouvez consommer les aliments ou faire les exercices parlés dans les articles.
**Le printemps est la saison idéale pour faire une cure de nettoyage pour aider votre système à mieux fonctionner, mais je ne vous recommande pas de le faire seul. Si vous avez besoin d’aide ou de conseil, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec moi à mes bureaux ou par skype. (ou messenger).

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