Comment va ton poids

Que ce soit un poids que tu veuilles mieux gérer, un sommeil, les hormones, tu as besoin de développer ton super pouvoir. C'est ce que je te propose d'apprendre à partir de lundi le 24 avril

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Mi corazon, tu corazon

Le cœur c’est la rivière de la vie, C'est l'énergie du corps, C'est la passion, C'est l'amour, C'est vivre. Avoir un bon coeur c'est quoi

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On y est

Et oui, c'est " déjà " pour certains et " enfin " pour d'autres, la fin de l'année. Il ne reste que quelques jours.

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Apaiser la peau

Je suis triste, triste de voir les photos des enfants avec les mains brulées par la surutilisation des gels désinfectants et du savon, qui contiennent des agents toxiques et qui détruisent les bonnes bactéries de leurs mains. Les bonnes bactéries servent à protéger la peau contre les envahisseurs (mauvaisent bactéries, mycoses). En voulant éviter un... Lire la Suite →

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La prévention par la conscientisation

Ouf c'est assez particulier ce qui nous arrive. Un cadeau, tellement, mais tellement méga ultra mal emballé. Je dis un cadeau, car ce temps de pause, forcé, peut nous permettre de nous regarder individuellement et permettre d'amener des changements pour s'améliorer. Pourquoi certaines personnes attrapent des virus ou bactéries et d'autres non, pourquoi certains développent... Lire la Suite →

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ouich ouich du balai

On est dans une période de risque d'attraper microbes et virus qui se promènes allègrement. De plus avec les variations de température, le manque de soleil, la fatigue accumulée et pour plusieurs les douleurs physiques qui affaiblissent le système immunitaire, on a avantage à renforcer notre système immunitaire pour y faire face. Mais comment le... Lire la Suite →

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Un bon système immunitaire pour les fêtes-partie 2

Comment as tu trouvé mes conseils d'hier. Assez simple, encore faut-il le faire, le principal obstable, je sais, c'est le temps, mais avec de la planification on y arrive. Allez-y progressivement. Besoin d'aide contacte moi je pourrai t'aider à prioriser. Voici ma partie 2 : Système digestif et quelques outils que j'utilise et recommande à... Lire la Suite →

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Un bon système immunitaire pour passer les fêtes

faire les bons choix

La période des fêtes est souvent une période à risque. Tu arrives fatigué et avec un système immunitaire déjà fragile, ce qui fait que tu es plus de risque d'attraper la grippe, les rhubes, gastro et autres et de ressortir de cette période encore plus fatigué. Pour éviter ça, tu as besoin d'optimiser ton système... Lire la Suite →

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Une grippe ça dure 7 jours ou 24 heures?

Octobre, les feuilles changent de couleur, il fait plus froid, il y a moins de luminosité et les enfants sont retournés à l'école ... et ramènent des invités dont on se passerait bien… les microbes et virus, dont on doit se défendre. Qu'est-ce qui fait que certaines personnes ont la capacité de se défendre et... Lire la Suite →

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Faire comme la nature

À quoi vous font penser ces premières journées chaudes avec ce merveilleux soleil qu'on a depuis quelque temps. OUIIIIIII c'est enfin l'été qui se prépare. Si vous êtes comme moi, et que vous préférez cette saison, vous l'attendiez impatiemment pour profiter de l'extérieur. Pour moi c'est de jardiner, faire du vélo, jogger, et pour d'autres... Lire la Suite →

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L’eau et ses bienfaits pour la santé

l'eau est essentiel à la santé, contre l'hypertension, ou l'hypotension, hydratation, la concentration, éviter la constipation et la diarrhée, peau douce et clair, contre le tda et le tdah, cellulite, les jambes lourdes et les jambes sans repos

Notre corps est composé de 60 % à 70 % d'eau, selon la morphologie. L’eau est le 2ieme l’élément le plus important pour la vie. Elle est indispensable à l'ensemble des processus vitaux. Les fluides occupent quasiment tous les espaces de notre corps, autant à l’intérieur des cellules qu’à l’extérieur. La peau, les muscles et... Lire la Suite →

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