Tout pour améliorer votre santé naturellement
Je suis triste, triste de voir les photos des enfants avec les mains brulées par la surutilisation des gels désinfectants et du savon, qui contiennent des agents toxiques et qui détruisent les bonnes bactéries de leurs mains. Les bonnes bactéries servent à protéger la peau contre les envahisseurs (mauvaisent bactéries, mycoses). En voulant éviter un... Lire la Suite →
Est-il possible de se débarrasser de ce problème...
Ouf c'est assez particulier ce qui nous arrive. Un cadeau, tellement, mais tellement méga ultra mal emballé. Je dis un cadeau, car ce temps de pause, forcé, aussi grave soit-il, peut nous permettre de nous regarder individuellement et amener des changements pour s'améliorer. Pourquoi certaines personnes attrapent des virus ou bactéries et d'autres non, pourquoi... Lire la Suite →
On est dans une période de risque d'attraper microbes et virus qui se promènes allègrement. De plus avec les variations de température, le manque de soleil, la fatigue accumulée et pour plusieurs les douleurs physiques qui affaiblissent le système immunitaire, on a avantage à renforcer notre système immunitaire pour y faire face. Mais comment le... Lire la Suite →
Comment as tu trouvé mes conseils d'hier. Assez simple, encore faut-il le faire, le principal obstable, je sais, c'est le temps, mais avec de la planification on y arrive. Allez-y progressivement. Besoin d'aide contacte moi je pourrai t'aider à prioriser. Voici ma partie 2 : Système digestif et quelques outils que j'utilise et recommande à... Lire la Suite →
La période des fêtes est souvent une période à risque. Tu arrives fatigué et avec un système immunitaire déjà fragile, ce qui fait que tu es plus de risque d'attraper la grippe, les rhubes et gastro et de ressortir de cette période encore plus fatigué. Pour éviter ça, tu as besoin d'améliorer ton système immunitaire.... Lire la Suite →
Octobre, les feuilles changent de couleur, il fait plus froid, il y a moins de luminosité et les enfants sont retournés à l'école ... et ramènent des invités dont on se passerait bien… les microbes et virus, dont on doit se défendre. Qu'est-ce qui fait que certaines personnes ont la capacité de se défendre et... Lire la Suite →
Pourquoi dois-tu manger des protéines.
L'alimentation pour diminuer tes inflammations, ça te dit?
Saviez-vous que la saison dans laquelle nous nous trouvons a aussi un impact sur nous et nous influence sur la façon dont on va réagir à la saison suivante. C'est un cycle naturel qui amène des changements intéreurs...
À chaque début d'année on revient avec la même chose.
Vos douleurs, votre fatigue vient-elle... de l'automne?
À quoi vous font penser ces premières journées chaudes avec ce merveilleux soleil qu'on a depuis quelque temps. OUIIIIIII c'est enfin l'été qui se prépare. Si vous êtes comme moi, et que vous préférez cette saison, vous l'attendiez impatiemment pour profiter de l'extérieur. Pour moi c'est de jardiner, faire du vélo, jogger, et pour d'autres... Lire la Suite →
En ce mois de la nutrition, c'est quoi la nutrition
Savez-vous vraiment ce que vous mangez?
Je suis verte et je proviens des plantes
Avez-vous des objectifs santé?
Omega 3 et protéine pour déjeuner. Miam miam
Trucs, exercies, pour diminue tes inflammations et évite l'apparition de trouble de santé
Évitons le déficit et restons en santé
Des petits muffins salés idéals pour l'apéro. Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients 1 ½ tasses de farine sans gluten (ou autre) 1 c soupe psyllium ou 1 sachet de levure chimique ou 1 c soupe bicarbonate de soude 1 petite pomme pellée et épépinée et en purée 1 œuf... Lire la Suite →
Miam miam Cette mousse est sans gluten, sans produits laitiers, vos papilles seront comblées Des recettes simple à faire, donne 2 à 4 portions Je vous offre 2 versions, une version faible indice glycémique et version régulière Version faible indice glycémique Ingrédients : 2 gros avocats mûrs 4 c soupe de nektar de coco (vous... Lire la Suite →
Voici ma recette de gel antibactérien. 1/3 Gel aloès 1/3 Silver guard 1/3 Eau purifié (optionnel) Huiles essentielles : 30 gouttes au choix ou un mélange de : onguard, thym, Voir aussi l'article pour d'autres idées d'huiles essentielles : https://mosaiksante.ca/2020/03/13/ouich-ouich-du-balai/ Bouteille en vitre ou plastique de 15 à 25 ml qui peut contenir les huiles... Lire la Suite →
La conscience est, pour moi, l'une des principales clés, si ce n'est la principale, pour être et rester en santé. Si tu ne prends pas conscience de tes inconforts, postures et déséquilibres, tu ne peux les changer et le déséquilibre va devenir plus grand; c'est à ce moment que l'accident et la maladie apparaissent. C'est... Lire la Suite →
De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes formes. Ça représente 1 personne sur 6 au pays. C'est beaucoup. Maintenant, ce n'est plus un problème de personnes âgées. Même les enfants se... Lire la Suite →
