Sucettes glacées à l’orange sauvage et à la vanille

Pour une journée chaude, pour un retour de l’école ou de la garderie.

Qui a dit qu’un  » popsicle  » ne pouvait pas être santé et goûter bon

Un choix plus sain, ces sucettes glacées n’ont pas de sucres ajoutés et sont juste le bon mélange de noix de coco, de vanille et d’orange.
En plus d’ajouter de la saveur incroyable de l’huile essentielle d’orange sauvage à celle de la protéine à la vanille ça offrent d’autres avantages très intéressant.

• L’huile essentielle d’Orange sauvage regorge d’antioxydants pour protéger vos cellules contre les dommages des radicaux libres et soutient également votre système immunitaire.
• La protéine en poudre, habituellement utilisé pour les smoothies ou les shakes, sera ici très intéressante pour rendre vos sucettes glacées nourrisantes.

Ingrédients :

• 2 tasses de jus d’orange
• 2 tasses de lait de coco entier
• 2 gouttes d’huile d‘orange sauvage
• 1 cuillère à soupe Vanilla Proteine ou le vegan proteine

Instructions :

Ajouter tous les ingrédients dans un mélangeur, mélanger jusqu’à consistance lisse.
Versez le mélange dans des moules à popsicle ou dans de petites tasses avec des bâtonnets de popsicle.
Congelez pendant 5 à 6 heures.

Déguster avec plaisir!

Étant donné qu’il contient un peut de protéine, ça en fait collation intéressante pour les enfants.

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Les huiles essentielles utilisées sont des huiles de la compagnie doTERRA, qui me garantit la qualité, c’est pour cette raison que je les utilise.
Pour cette raison je ne vous recommande pas d’utiliser une autre compagnie.

Votre santé vous appartient, respectez vos limites, intolérances, les recettes sont des bases, vous pouvez les adapter selon votre humeur et votre santé.

En santé- pour la vie 

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Sarah est naturopathe et massothérapeute agréée. Après s’être sortie de la maladie, elle partage ses connaissances en accompagnant les gens qui désirent améliorer leur santé, intégrer de nouvelles habitudes, perdre du poids ou mieux le gérer, et elle leur permet d’ancrer leur changement pour qu’il soit durable. Un pas à la fois.

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