C'est le 22 septembre, 10h21 plus précisément, que l'automne est arrivé. Êtes-vous prêt? Prêt pour quoi me demanderez-vous. Prêt pour l'hiver. Prêt pour rester en forme et en énergie. L'automne sert à se préparer pour faire la transition de l'été saison chaude de laquelle on a accumulé de la chaleur et de l'énergie pour entrer... Lire la Suite →
Fascia… toi qui me relie… comment fonctionnes-tu ?
De quelle façon fonctionne la fasciathérapie dans ma pratique. Dans mon autre article, je vous parlais de ce qu'est la fasciathérapie, voici la suite, comment ça fonctionne. Pour moi, c'est comme dans un vêtement, si je tire sur une extrémité du vêtement, en principe on devrait voir le mouvement s'étirer jusqu'à l'autre bout. S'il y... Lire la Suite →
Qu’est-ce que la massothérapie
Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années, c'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Au fils des années, les formations se sont structurées et spécialisées. L'utilité va du niveau articulaires et musculaires, pour de la... Lire la Suite →
2e série d’étirements pour le bureau
Bonjour, On continue avec de la prévention par les étirements. Avez-vous pratiqué ceux de votre première série. Faire des étirements régulièrement de 1 à 3 fois par jour ou selon le besoin du corps, si vous restez dans la même position plus ou moins longtemps, oxygènera votre organisme incluant votre cerveau, améliorera votre flexibilité, et... Lire la Suite →
Bienvenue en 2014
Bon début d'année 2014 Je commence par vous souhaiter une merveilleuse année 2014, de la santé (pour vous mener loin et bien dans vos projets), du plaisir dans ce que vous faites (car c'est meileur pour la santé), tout ce que vous désirez et qui est bon pour vous (car ce n'est pas tout ce... Lire la Suite →
La rentabilité passe-t-elle par les employés?
Bon lundi Pour répondre à la question du titre, je vous dis oui, la rentabilité d'une entreprise passe en grande partie par ses employés. Pour avoir une entreprise en santé financière et efficace, nous avons besoin d'avoir des employés efficaces, en santé et l'esprit clair. Vous est-il arrivé d'avoir quelques jour avec un trouble du... Lire la Suite →
La massothérapie : Prévention et traitement des problèmes de santé
La massothérapie : Pour la prévention et en traitement Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années s'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Allant de la douleur cervical, lombaire, genoux, tunnels carpiens, jambe lourde, migraine,... Lire la Suite →
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