La lombalgie

Bon mardi pluvieux... ça a au moins le bénéfice de faire fondre cette neige plus vite... La lombalgie, mal de dos, plus spécifiquement du bas de dos ce qui inclut aussi le sciatique, un mal qui affecte majorité des gens au moins 1 fois dans sa vie. Selon une étude* elle serait la plus importante cause mondiale... Lire la Suite →

Qu’est-ce que la massothérapie

Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années, c'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé.  Au fils des années, les formations se sont structurées et spécialisées. L'utilité va du niveau articulaires et musculaires, pour de la... Lire la Suite →

La grippe

On entend souvent cette expression " La grippe magane cette année " En fait la grippe... est toujours difficile.  On est K-O pour au moins 7 jours, mais si on a un bon système immunitaire, on a des symptômes moins longtemps et moins intense. Donc renforcez votre système immunitaire. Et ça se commence maintenant. Pas... Lire la Suite →

2e série d’étirements pour le bureau

Bonjour, On continue avec de la prévention par les étirements. Avez-vous pratiqué ceux de votre première série. Faire des étirements régulièrement de 1 à 3 fois par jour ou selon le besoin du corps, si vous restez dans la même position plus ou moins longtemps, oxygènera votre organisme incluant votre cerveau, améliorera votre flexibilité, et... Lire la Suite →

Livre à lire

Bon samedi matin, Il est rare que j'écrive le samedi, ma qualité de vie étant précieuse, j'ai choisi de rarement travailler la fds. Mais je suis en train de lire un livre, dans le cadre d'un cercle de lecture de la chambre de commerce de Québec, qui au départ me laissait un peu perplexe, mais... Lire la Suite →

Bon mardi matin ouff présentation faites... ce matin j'ai fait la présentation de mon entreprise à mon club d'affaire +, c'est toujours un peu stressant, mais ça c'est bien passé. Comment expliquer mes services, dont mes traitements en massothérapie en clinique, qui ne ressemble pas au soins conventionnels de massothérapie, mais un travail dans la... Lire la Suite →

Étirements pour le bureau

Bon matin à tous Pour la grande majorité de travailleurs, vous passez beaucoup beaucoup beaucoup de temps assis à votre bureau. L'effet sur le corps, muscles, articulations, digestif, le système cardiovasculaire, n'est pas très bon à moyen et long terme. Dès que l'on s'assoie : L'activité électrique de vos muscles ralentit et le nombre de... Lire la Suite →

La massothérapie : Prévention et traitement des problèmes de santé

La massothérapie : Pour la prévention et en traitement Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années s'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Allant de la douleur cervical, lombaire, genoux, tunnels carpiens, jambe lourde, migraine,... Lire la Suite →

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