Bonne et heureuse année

Bonne et heureuse année 2018.

WOW déjà rendu en 2018, je ne sais pas pour vous, mais 2017 est passé à toute vitesse.

Pour cette année qui commence, j’aimerais vous souhaiter une année sous les couleurs de la santé, de l’amour et du respect de soi. En ayant ces couleurs en soi, ça nous permet de le partager autour de nous et de grandir.
Je vous souhaite aussi tout ce que vous désirez et qui est bon pour vous et je vous souhaite également de prendre le temps, de prendre du temps pour vous et pour votre santé.

Avez-vous pris le temps de faire votre retour sur l’année qui vient de se terminer, au niveau de votre santé, pour voir tout ce que vous avez fait de beau, vos réussites, vous flatter dans le sens du poil, et aussi voir ce qui a manqué, pas pour se taper dessus, mais pour voir l’état réel de votre vie.
Faire une rétrospective, ce regarder, nous permet de voir où on est rendu par rapport à où on voulait aller, avons-nous encore le même objectif, qu’est-ce qu’on devrait ajuster pour y arriver, ou avons nous atteint notre objectif et avons besoin d’un nouvel. Avons-nous besoin d’une personne pour nous aider, une coach, une naturopathe.

Par la suite, faire nos objectifs pour 2018. Comme arrêter de fumer, mieux manger, bouger plus, perdre du poids, améliorer sa santé, régler un problème petit ou gros de santé, douleurs musculaires, articulaires.
C’est bien beau avoir des objectifs, mais encore faut-il ce donner les moyens de les réaliser. Je ne sais pas pour vous, mais moi j’ai besoin d’aide pour le faire sinon je n’avance pas aussi vite que j’aimerais et pas aussi efficacement.
Je vous encourage, a encrer vos objectifs afin de vous aider à les réaliser, de vous impliquer en partageant à une autre personne vos objectifs, de vous prendre une coach en santé, une naturopathe pour bien vous accompagner toute l’année ou une partie de votre objectif

Je vous partage  2 de mes objectifs pour cette année.

• Comme j’ai un diagnostic de colite ulcéreuse, mon principal objectif est de maintenir ma santé pour continuer de ne plus avoir besoin de médicament. Ce qui inclu boire la quantité d’eau dont j’ai besoin (c’est mon défi).
• Être plus assidu dans le partage de mes articles sur la santé.

Au plaisir de continuer de vous partager ma passion pour la santé naturelle en 2018.
*Si vous le désirez, vous pouvez inscrire vos objectifs en commentaire.

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Sarah est naturopathe et massothérapeute agréée
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