Le cœur c’est la rivière de la vie, C'est l'énergie du corps, C'est la passion, C'est l'amour, C'est vivre. Avoir un bon coeur c'est quoi
Mi corazon, tu corazon
Noël… déjà ???
3 jours et c'est Noël, oufff y es tu arrivé en te disant j'ai manqué de temps ou pas
Fringales ou réel besoin du corps
Les fringales (craving) ont tous une raison d'être. On a le choix de se laisser tomber dans la tentation ou de la voir et de la comprendre.
Un métabolisme sain pour une vie saine ou comment rajeunir de 10 ans
Un métabolisme sain fait une personne en santé, pas seulement qui en a l'air. Et oui il est possible de ralentir le processus de vieillissement
Que cette année se termine avec de la douceur en soi
Petit exercice de passage à l'année suivante
Pique – Pique pas
Pique, pique pas.... comment faire
Un sommeil optimal, ça sert à quoi
Avec ce qui se passe actuellement, pour plusieurs, le sommeil est perturbé. Stress du confinement, stress financier, stress du déconfinement, stress de la proximité des autres, stress de l'éloignement... Pour aider à diminuer les peurs, ça c'est la job des fleurs de Bach, je vous reparlerai prochainement, aujourd'hui je veux vous proposer des outils pour... Lire la Suite →
La conscience pour la santé
La conscience est, pour moi, l'une des principales clés, si ce n'est la principale, pour être et rester en santé. Si tu ne prends pas conscience de tes inconforts, postures et déséquilibres, tu ne peux les changer et le déséquilibre va devenir plus grand; c'est à ce moment que l'accident et la maladie apparaissent. C'est... Lire la Suite →
Ouch! Mes articulations.
De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes formes. Ça représente 1 personne sur 6 au pays. C'est beaucoup. Maintenant, ce n'est plus un problème de personnes âgées. Même les enfants se... Lire la Suite →
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