Le massage des cicatrices

Bon mardi Pourquoi s'intéresser aux cicatrices. D'une cicatrice on ne voit qu'environ 25%, ce qui veut dire qu'il y a 75% qui est à l'intérieur. Des adhérences (accolement de tissus corporels) peuvent se créer autour et tirer vers lui les fibres musculaires périphériques. Ce qui peut éventuellement créer d'autres tensions musculaires ailleurs dans le corps.... Lire la Suite →

La lombalgie

Bon mardi pluvieux... ça a au moins le bénéfice de faire fondre cette neige plus vite... La lombalgie, mal de dos, plus spécifiquement du bas de dos ce qui inclut aussi le sciatique, un mal qui affecte majorité des gens au moins 1 fois dans sa vie. Selon une étude* elle serait la plus importante cause mondiale... Lire la Suite →

Qu’est-ce que la massothérapie

Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années, c'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé.  Au fils des années, les formations se sont structurées et spécialisées. L'utilité va du niveau articulaires et musculaires, pour de la... Lire la Suite →

2e série d’étirements pour le bureau

Bonjour, On continue avec de la prévention par les étirements. Avez-vous pratiqué ceux de votre première série. Faire des étirements régulièrement de 1 à 3 fois par jour ou selon le besoin du corps, si vous restez dans la même position plus ou moins longtemps, oxygènera votre organisme incluant votre cerveau, améliorera votre flexibilité, et... Lire la Suite →

La massothérapie : Prévention et traitement des problèmes de santé

La massothérapie : Pour la prévention et en traitement Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années s'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Allant de la douleur cervical, lombaire, genoux, tunnels carpiens, jambe lourde, migraine,... Lire la Suite →

Quoi manger selon la médecine chinoise pour se préparer à l’hiver

La période de l’automne qui nous amène à l’hiver en est une de retour vers le centre, de cocooning. Nous avons emmagasiné de la chaleur durant l’été (l’été aie-je bien dit été, oui oui, court mais présent), l’automne va nous permettre de rafraîchir notre système progressivement pour la saison de l’hiver, plus froide. Selon la... Lire la Suite →

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