Mais qu'est-ce que l'équilibre. C'est prendre le temps d'aller faire des gâteaux de sable avec son enfant, même si on est dans le jus jusqu'au oreille, comme dit une amie facebook de Mosaik-massothérapie. C'est manger santé, un bol de céréale Spécial K-Baie rouge, du Chia au gingembre-canneberge avec... des Lucky Charms. Hum un pur délice.... Lire la Suite →

On entend souvent dire qu'il n'y a rien à faire contre le stress, contre le stress effectivement, il fait partie intégrante de notre société actuelle et, à petite dose, il nous est utile. Mais on peut y faire sur notre façon d'y réagir, de le vivre et de trouver des façons d'aider notre corps à... Lire la Suite →