L'alimentation pour diminuer tes inflammations, ça te dit?
S’alimenter au printemps
Faire comme la nature
À quoi vous font penser ces premières journées chaudes avec ce merveilleux soleil qu'on a depuis quelque temps. OUIIIIIII c'est enfin l'été qui se prépare. Si vous êtes comme moi, et que vous préférez cette saison, vous l'attendiez impatiemment pour profiter de l'extérieur. Pour moi c'est de jardiner, faire du vélo, jogger, et pour d'autres... Lire la Suite →
Mêlez-vous de votre santé
La semaine dernière j'ai assisté à l'enregistrement pour le DVD de la dernière conférence " Mèle toi de tes affaires", de Sylvain Boudreault, wow, comme toutes ces conférences, elles sont très intéressantes. Ces conférences sont pour les gens d'affaires, pour les aider à grandir et à prospérer. Donc, pourquoi je vous parle de cette conférence... Lire la Suite →
Connaissez-vous …
Connaissez-vous les oméga 3. Ce sont des acides gras polyinsaturés essentiels à notre santé. Pour la santé physique, cardiaque et mentale. Elles sont également d'excellent anti-inflammatoire et aurait un effet anti-cancer. Les sportifs, ceux qui ont des troubles inflammatoires, auraient avantage à en consommer davantage. Par contre comme notre corps ne peut les fabriquer, nous devons... Lire la Suite →
Avec quoi commencez-vous votre journée?
Bon jeudi. Que faites-vous le matin pour commencer votre journée. Je devrais plutôt demander que consommez-vous en premier le matin. Beaucoup me diront un café ou du thé, d'autres un verre de jus la plupart du temps d'orange, et certains diront de l'eau. Je vous donne la réponse idéale. " C'est de l'eau." Pourquoi pas... Lire la Suite →
Quelle quantité d’eau doit-on boire
Est-ce que tout le monde doit boire la même quantité?
Fascia… toi qui me relie… comment fonctionnes-tu ?
De quelle façon fonctionne la fasciathérapie dans ma pratique. Dans mon autre article, je vous parlais de ce qu'est la fasciathérapie, voici la suite, comment ça fonctionne. Pour moi, c'est comme dans un vêtement, si je tire sur une extrémité du vêtement, en principe on devrait voir le mouvement s'étirer jusqu'à l'autre bout. S'il y... Lire la Suite →
Livre à lire
Bon samedi matin, Il est rare que j'écrive le samedi, ma qualité de vie étant précieuse, j'ai choisi de rarement travailler la fds. Mais je suis en train de lire un livre, dans le cadre d'un cercle de lecture de la chambre de commerce de Québec, qui au départ me laissait un peu perplexe, mais... Lire la Suite →
Bon mardi matin ouff présentation faites... ce matin j'ai fait la présentation de mon entreprise à mon club d'affaire +, c'est toujours un peu stressant, mais ça c'est bien passé. Comment expliquer mes services, dont mes traitements en massothérapie en clinique, qui ne ressemble pas au soins conventionnels de massothérapie, mais un travail dans la... Lire la Suite →
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