Le cœur c’est la rivière de la vie, C'est l'énergie du corps, C'est la passion, C'est l'amour, C'est vivre. Avoir un bon coeur c'est quoi
Mi corazon, tu corazon
On y est
Et oui, c'est " déjà " pour certains et " enfin " pour d'autres, la fin de l'année. Il ne reste que quelques jours.
Noël… déjà ???
3 jours et c'est Noël, oufff y es tu arrivé en te disant j'ai manqué de temps ou pas
Un métabolisme sain pour une vie saine ou comment rajeunir de 10 ans
Un métabolisme sain fait une personne en santé, pas seulement qui en a l'air. Et oui il est possible de ralentir le processus de vieillissement
Le stress au travail, à la maison, partout…
Fait en sorte que ton trava
Un sommeil optimal, ça sert à quoi
Avec ce qui se passe actuellement, pour plusieurs, le sommeil est perturbé. Stress du confinement, stress financier, stress du déconfinement, stress de la proximité des autres, stress de l'éloignement... Pour aider à diminuer les peurs, ça c'est la job des fleurs de Bach, je vous reparlerai prochainement, aujourd'hui je veux vous proposer des outils pour... Lire la Suite →
Où est la sortie ?
Je vous parle d'un sujet très intéressant pour votre santé, il le sera peut-être un peu moins à intégrer dans un 5 à 7 ! 🙂 À quelle fréquence allez-vous à la selle ? À tous les jours ? Combien de fois par jour? Saviez-vous que vous devriez y aller au moins deux fois par... Lire la Suite →
De combien d’heures de sommeil ai-je besoin
Êtes-vous fatiguée le matin au réveil...
L’insomnie-tristesse-noirceur quel est le lien
Comment est votre sommeil, difficile de vous endormir? Vous vous réveillez fatigué ? Avez-vous un sentiments de tristesse? ... Lire la Suite →
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