L'alimentation pour diminuer tes inflammations, ça te dit?
S’alimenter au printemps
Faire comme la nature
À quoi vous font penser ces premières journées chaudes avec ce merveilleux soleil qu'on a depuis quelque temps. OUIIIIIII c'est enfin l'été qui se prépare. Si vous êtes comme moi, et que vous préférez cette saison, vous l'attendiez impatiemment pour profiter de l'extérieur. Pour moi c'est de jardiner, faire du vélo, jogger, et pour d'autres... Lire la Suite →
Quelle quantité d’eau doit-on boire
Est-ce que tout le monde doit boire la même quantité?
Fasciathérapie… suite…que traites-tu ?
Bon jeudi La fasciathérapie est une approche que j'utilise beaucoup dans mon travail. Son travail se fait en profondeur, en douceur et c'est très relaxant, habituellement, comme technique. Dans mes autres articles j'explique plus en détail ce que c'est. Lire l'article : Fascia, toi qui me relie, comment fonctionnes-tu. Qu'est-ce que peut traiter la fasciathérapie :... Lire la Suite →
Fascia… toi qui me relie… comment fonctionnes-tu ?
De quelle façon fonctionne la fasciathérapie dans ma pratique. Dans mon autre article, je vous parlais de ce qu'est la fasciathérapie, voici la suite, comment ça fonctionne. Pour moi, c'est comme dans un vêtement, si je tire sur une extrémité du vêtement, en principe on devrait voir le mouvement s'étirer jusqu'à l'autre bout. S'il y... Lire la Suite →
Nos souliers et leurs effets sur nos tensions musculaires.
Je suis tombée sur un article, sur les effets néfastes du port des tongs, nos fameuses gougounes. (je vous mettrai l'article à la suite de mon texte. Avoir le bon soulier en fonction de l'activité que nous faisons est très important. Les souliers que nous chaussons ont un impact certain sur notre posture et nos... Lire la Suite →
Le massage : La clé de votre réussite sportive
Bonjour à tous, Bon lundi, enfin l'été est arrivé. Et déjà plusieurs sont sur leurs vélos, dans leurs souliers de course, dans l'eau, sur un terrain de golf, au tennis, dans leur kayak et j'en passe, vous vous entrainez toute l'année en vue des compétitions. Deux de mes frères font des triathlons et Iron man,... Lire la Suite →
Bienvenue chez Mosaik-Santé 