La conscience est, pour moi, l'une des principales clés, si ce n'est la principale, pour être et rester en santé. Si tu ne prends pas conscience de tes inconforts, postures et déséquilibres, tu ne peux les changer et le déséquilibre va devenir plus grand; c'est à ce moment que l'accident et la maladie apparaissent. C'est... Lire la Suite →
J’ai plus de douleur ces temps-ci, pourquoiiiii
Saviez-vous que la saison dans laquelle nous nous trouvons a aussi un impact sur nous et nous influence sur la façon dont on va réagir à la saison suivante. C'est un cycle naturel qui amène des changements intéreurs...
Faire comme la nature
À quoi vous font penser ces premières journées chaudes avec ce merveilleux soleil qu'on a depuis quelque temps. OUIIIIIII c'est enfin l'été qui se prépare. Si vous êtes comme moi, et que vous préférez cette saison, vous l'attendiez impatiemment pour profiter de l'extérieur. Pour moi c'est de jardiner, faire du vélo, jogger, et pour d'autres... Lire la Suite →
Le stress… vous connaissez?
Tout le monde subit l'effet du stress, par contre chaque personne le vit à sa façon.
Éviter la déprime saisonnière et la grippe est-ce possible
Dans mon post du mois de septembre, Êtes-vous prêt? je vous parlais alimentation à l'automne pour se préparer pour l'hiver. Aujourd'hui je vous donne mes incontournables, pour cette période. Déjà novembre, comme le temps passe vite. On vient de changer d'heure, il y a moins d'heures d'ensoleillement, il fait plus froid, on commence à se contracter, les feuilles changent... Lire la Suite →
Le saviez-vous … l’effet du soleil et de l’activité physique dans notre corps
Évitons le déficit et restons en santé
ISO 9001 pour la FQM
Le saviez-vous ? La FQM est certifiée ISO 9001 : 2008 À chaque année plus de 150 membres de la fédération québécoise des massothérapeutes (FQM) tirés au hasard, sont inspectés. N'étant pas un ordre professionnel (pas encore), nous ne sommes pas obligés de le faire, mais nous le faisons pour la protection du public et... Lire la Suite →
Y at-il des bénéfices à masser son enfant
Bon lundi Aujourd'hui on parle massage et enfant. Qui masse son enfant, qui a déjà offert à son enfant un massage par une massothérapeute reconnue. C'est un des plus beaux cadeaux à offrir à son enfant. Lui apprendre à se déposer, eux aussi ils vivent du stress. Certains me disent" mon enfant n’est pas capable... Lire la Suite →
6 outils pour aider à votre concentration
Aujourd'hui il est tellement facile d'être distrait. On regarde un petit vidéo ou 2 ou 3... de chat, tellement mignon, ou autre conférence ou article, on se déculpabilise en se disant qu'on a besoin d'une petite pause ou que c'est pertinent pour notre travail, les courriels qui entre et bip pour nous le dire, comment... Lire la Suite →