Évitons le déficit et restons en santé
Le saviez-vous … l’effet du soleil et de l’activité physique dans notre corps
Savez-vous lire les étiquettes
Bon jeudi, Savez-vous lire les étiquettes. Readers Digest a écrit un article sur le sujet. Je vous mets une partie de l'article et le lien plus bas. Très peu de gens consomment suffisamment de fibre et de protéines, et trop de gens consomment trop de glucides (sucres) même si ce sont de bon sucres. Soyez... Lire la Suite →
Avec quoi commencez-vous votre journée?
Bon jeudi. Que faites-vous le matin pour commencer votre journée. Je devrais plutôt demander que consommez-vous en premier le matin. Beaucoup me diront un café ou du thé, d'autres un verre de jus la plupart du temps d'orange, et certains diront de l'eau. Je vous donne la réponse idéale. " C'est de l'eau." Pourquoi pas... Lire la Suite →
Y at-il des bénéfices à masser son enfant
Bon lundi Aujourd'hui on parle massage et enfant. Qui masse son enfant, qui a déjà offert à son enfant un massage par une massothérapeute reconnue. C'est un des plus beaux cadeaux à offrir à son enfant. Lui apprendre à se déposer, eux aussi ils vivent du stress. Certains me disent" mon enfant n’est pas capable... Lire la Suite →
Quelle quantité d’eau doit-on boire
Est-ce que tout le monde doit boire la même quantité?
Fasciathérapie… suite…que traites-tu ?
Bon jeudi La fasciathérapie est une approche que j'utilise beaucoup dans mon travail. Son travail se fait en profondeur, en douceur et c'est très relaxant, habituellement, comme technique. Dans mes autres articles j'explique plus en détail ce que c'est. Lire l'article : Fascia, toi qui me relie, comment fonctionnes-tu. Qu'est-ce que peut traiter la fasciathérapie :... Lire la Suite →
Fascia… toi qui me relie… comment fonctionnes-tu ?
De quelle façon fonctionne la fasciathérapie dans ma pratique. Dans mon autre article, je vous parlais de ce qu'est la fasciathérapie, voici la suite, comment ça fonctionne. Pour moi, c'est comme dans un vêtement, si je tire sur une extrémité du vêtement, en principe on devrait voir le mouvement s'étirer jusqu'à l'autre bout. S'il y... Lire la Suite →
Fascia… toi qui me relie, qui es tu ?
Bon mardi J'espère que vous avez profité de votre été, moi oui assez quand même, j'ai fait le tour du lac St-Jean en vélo en 3 jours, ce fut intense, mais très beau, intéressants, et instructifs sur ma santé. J'ai réalisé que j'étais plus en forme que je le pensais, moi qui fais de l'asthme... Lire la Suite →
Ménage du printemps
Allo, Enfin le printemps. Qui dit printemps dit grand ménage... On le fait pour nos maisons, pourquoi vous ne le faites pas pour votre corps. Une maison ça se change, pas un corps. Le printemps c'est le temps idéal pour faire une cure de nettoyage et des améliorations alimentaires. Mais pourquoi devrait-on faire une cure... Lire la Suite →
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