Bon mardi matin ouff présentation faites... ce matin j'ai fait la présentation de mon entreprise à mon club d'affaire +, c'est toujours un peu stressant, mais ça c'est bien passé. Comment expliquer mes services, dont mes traitements en massothérapie en clinique, qui ne ressemble pas au soins conventionnels de massothérapie, mais un travail dans la... Lire la Suite →

Étirements pour le bureau

Bon matin à tous Pour la grande majorité de travailleurs, vous passez beaucoup beaucoup beaucoup de temps assis à votre bureau. L'effet sur le corps, muscles, articulations, digestif, le système cardiovasculaire, n'est pas très bon à moyen et long terme. Dès que l'on s'assoie : L'activité électrique de vos muscles ralentit et le nombre de... Lire la Suite →

La massothérapie : Prévention et traitement des problèmes de santé

La massothérapie : Pour la prévention et en traitement Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années s'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Allant de la douleur cervical, lombaire, genoux, tunnels carpiens, jambe lourde, migraine,... Lire la Suite →

Quoi faire cette semaine ? Danser

Bon mardi, Comment a été votre exercice de la semaine dernière, l'avez-vous fait ? Je me suis demandé ce que je pourrais bien vous faire faire cette semaine. Et j'ai trouvé une super activité très intéressante, alliant plusieurs sphères. La respiration, le mouvement,  l'équilibre, le décrochage de la tête pour nous amener dans le senti.... Lire la Suite →

Votre exercice de la semaine

Bon lundi Je suis en train de lire un livre actuellement, ''Le pouvoir du moment présent, de Eckhart Tolle''. Nous ne sommes que rarement dans le moment présent. Une bonne partie de nos problèmes est dans le fait que nous ne sommes pas conscients de comment on fonctionne, de ce que nous mangeons, pensons, ...... Lire la Suite →

Exercice pour le dos -Les abdominaux-Partie 3

Bonjour, Maintenant que vous avez bien pratiqué et intégré depuis une semaine l'exercice pour les muscles extenseurs du dos, en voici un pour les abdominaux. Vous êtes prêt pour continuer à faire travailler le dos ? Toujours commencer tout vos exercices par le chat-chameau. Bonne lecture et bons exercices Sarah (votre massothérapeute agréée) ***** Article... Lire la Suite →

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