Tout pour améliorer votre santé naturellement
Bonjour, On continue avec de la prévention par les étirements. Avez-vous pratiqué ceux de votre première série. Faire des étirements régulièrement de 1 à 3 fois par jour ou selon le besoin du corps, si vous restez dans la même position plus ou moins longtemps, oxygènera votre organisme incluant votre cerveau, améliorera votre flexibilité, et... Lire la Suite →
Bon samedi matin, Il est rare que j'écrive le samedi, ma qualité de vie étant précieuse, j'ai choisi de rarement travailler la fds. Mais je suis en train de lire un livre, dans le cadre d'un cercle de lecture de la chambre de commerce de Québec, qui au départ me laissait un peu perplexe, mais... Lire la Suite →
Bon lundi Pour répondre à la question du titre, je vous dis oui, la rentabilité d'une entreprise passe en grande partie par ses employés. Pour avoir une entreprise en santé financière et efficace, nous avons besoin d'avoir des employés efficaces, en santé et l'esprit clair. Vous est-il arrivé d'avoir quelques jour avec un trouble du... Lire la Suite →
La massothérapie : Pour la prévention et en traitement Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années s'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Allant de la douleur cervical, lombaire, genoux, tunnels carpiens, jambe lourde, migraine,... Lire la Suite →
Bonjour à tous, Bon lundi, enfin l'été est arrivé. Et déjà plusieurs sont sur leurs vélos, dans leurs souliers de course, dans l'eau, sur un terrain de golf, au tennis, dans leur kayak et j'en passe, vous vous entrainez toute l'année en vue des compétitions. Deux de mes frères font des triathlons et Iron man,... Lire la Suite →
Bonjour, Maintenant que vous avez bien pratiqué et intégré depuis une semaine l'exercice pour les muscles extenseurs du dos, en voici un pour les abdominaux. Vous êtes prêt pour continuer à faire travailler le dos ? Toujours commencer tout vos exercices par le chat-chameau. Bonne lecture et bons exercices Sarah (votre massothérapeute agréée) ***** Article... Lire la Suite →
