L'alimentation pour diminuer tes inflammations, ça te dit?
S’alimenter au printemps
J’ai plus de douleur ces temps-ci, pourquoiiiii
Saviez-vous que la saison dans laquelle nous nous trouvons a aussi un impact sur nous et nous influence sur la façon dont on va réagir à la saison suivante. C'est un cycle naturel qui amène des changements intéreurs...
Nutri… quoi???
En ce mois de la nutrition, c'est quoi la nutrition
Êtes-vous prêt ?
C'est le 22 septembre, 10h21 plus précisément, que l'automne est arrivé. Êtes-vous prêt? Prêt pour quoi me demanderez-vous. Prêt pour l'hiver. Prêt pour rester en forme et en énergie. L'automne sert à se préparer pour faire la transition de l'été saison chaude de laquelle on a accumulé de la chaleur et de l'énergie pour entrer... Lire la Suite →
Savez-vous lire les étiquettes
Bon jeudi, Savez-vous lire les étiquettes. Readers Digest a écrit un article sur le sujet. Je vous mets une partie de l'article et le lien plus bas. Très peu de gens consomment suffisamment de fibre et de protéines, et trop de gens consomment trop de glucides (sucres) même si ce sont de bon sucres. Soyez... Lire la Suite →
conseil du mardi
Bon mardi, Il y a un sursaut de grippe et rhube c'est temps-ci... Les gens sont fatigués... de l'hiver, du froid, du manque de soleil, les parents et les enfants sont épuisés de la course entre le travail, l'école, la garderie, les activités sportives ou musicales ou autres activités sociales, les devoirs, ... le corps... Lire la Suite →
Massage et cellulite
Est-ce que le massage peut avoir un impact sur la cellulite. En premier expliquons ce qu'est la cellulite. En bref, c'est un amas de graisse qui se retrouve coincé sous la peau. Le stockage de cette graisse dans les cellules graisseuses appelées adipocytes, entraîne une rétention d'eau, diminuent les échanges nutritifs et crée une mauvaise... Lire la Suite →
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