Bon mardi matin ouff présentation faites... ce matin j'ai fait la présentation de mon entreprise à mon club d'affaire +, c'est toujours un peu stressant, mais ça c'est bien passé. Comment expliquer mes services, dont mes traitements en massothérapie en clinique, qui ne ressemble pas au soins conventionnels de massothérapie, mais un travail dans la... Lire la Suite →

Étirements pour le bureau

Bon matin à tous Pour la grande majorité de travailleurs, vous passez beaucoup beaucoup beaucoup de temps assis à votre bureau. L'effet sur le corps, muscles, articulations, digestif, le système cardiovasculaire, n'est pas très bon à moyen et long terme. Dès que l'on s'assoie : L'activité électrique de vos muscles ralentit et le nombre de... Lire la Suite →

La massothérapie : Prévention et traitement des problèmes de santé

La massothérapie : Pour la prévention et en traitement Il n'y a pas très longtemps la massothérapie n'était vu que pour de la relaxation. Avec les années s'est devenu aussi un outil de prévention et un outil pour traiter des problèmes de santé. Allant de la douleur cervical, lombaire, genoux, tunnels carpiens, jambe lourde, migraine,... Lire la Suite →

un petit exercice de fin de semaine

Bon vendredi Je vous souhaite une superbe fin de semaine de 2-3 ou 4 jours. L'important n'est pas tant le nombre de journée, (même si 4 jours c'est quand même le fun), mais de savourer et apprécier chaque moment que l'on a. Je crois que je vais en profiter pour  vous donner un petit exercice... Lire la Suite →

Votre non-exercice de la semaine

Bon lundi Pas d’exercice cette semaine, ou plutôt pas de mouvement. Je reçois souvent des gens dans mon bureau, qui sont épuisés, qui ont aussi des douleurs musculaires, mais pour certain, avant même d’essayer de les aider à régler leurs douleurs, je dois les aider à récupérer un peu d’énergie, (et en passant le massage... Lire la Suite →

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