Tout pour améliorer votre santé naturellement
Avec ce qui se passe actuellement, pour plusieurs, le sommeil est perturbé. Stress du confinement, stress financier, stress du déconfinement, stress de la proximité des autres, stress de l'éloignement... Pour aider à diminuer les peurs, ça c'est la job des fleurs de Bach, je vous reparlerai prochainement, aujourd'hui je veux vous proposer des outils pour... Lire la Suite →
Ouf c'est assez particulier ce qui nous arrive. Un cadeau, tellement, mais tellement méga ultra mal emballé. Je dis un cadeau, car ce temps de pause, forcé, peut nous permettre de nous regarder individuellement et permettre d'amener des changements pour s'améliorer. Pourquoi certaines personnes attrapent des virus ou bactéries et d'autres non, pourquoi certains développent... Lire la Suite →
On est dans une période de risque d'attraper microbes et virus qui se promènes allègrement. De plus avec les variations de température, le manque de soleil, la fatigue accumulée et pour plusieurs les douleurs physiques qui affaiblissent le système immunitaire, on a avantage à renforcer notre système immunitaire pour y faire face. Mais comment le... Lire la Suite →
La conscience est, pour moi, l'une des principales clés, si ce n'est la principale, pour être et rester en santé. Si tu ne prends pas conscience de tes inconforts, postures et déséquilibres, tu ne peux les changer et le déséquilibre va devenir plus grand; c'est à ce moment que l'accident et la maladie apparaissent. C'est... Lire la Suite →
De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes formes. Ça représente 1 personne sur 6 au pays. C'est beaucoup. Maintenant, ce n'est plus un problème de personnes âgées. Même les enfants se... Lire la Suite →
La période des fêtes est souvent une période à risque. Tu arrives fatigué et avec un système immunitaire déjà fragile, ce qui fait que tu es plus de risque d'attraper la grippe, les rhubes, gastro et autres et de ressortir de cette période encore plus fatigué. Pour éviter ça, tu as besoin d'optimiser ton système... Lire la Suite →
Octobre, les feuilles changent de couleur, il fait plus froid, il y a moins de luminosité et les enfants sont retournés à l'école ... et ramènent des invités dont on se passerait bien… les microbes et virus, dont on doit se défendre. Qu'est-ce qui fait que certaines personnes ont la capacité de se défendre et... Lire la Suite →
Vos douleurs, votre fatigue vient-elle... de l'automne?
Les omegas-3 sont essentiels à notre santé, mais que sont-ils et que font-ils ? Ce sont des acides gras polyinsaturés, qu'on dit essentiels. La raison en est qu'ils sont essentiels à notre santé et que nous devons en consommer dans notre alimentation puisque notre organisme ne les fabrique pas. On les retrouve sous trois formes... Lire la Suite →
