Savais-tu que ton corps avait besoin de colle pour que tout se tienne et que tout fonctionne efficacement ensemble ? Sinon ton corps serait une masse de tissus informe.

Qu’est-ce qui, en partie, fait ça, tenir et fonctionner tout ça ensemble, c’est le collagène. Son nom vient du grec « kólla » qui signifie « colle ».

Dans notre corps le collagène permet que tout se tienne, il donne sa force et sa propriété élastique aux tissus, aux organes, les tendons, ligaments, articulations, muscles, cheveux, la peau et les organes vitaux.

Il joue un rôle essentiel dans :

• Le fonctionnement des structures de notre organisme,
• Sur la santé de nos articulations,
• Il aide aussi à leur hydratation, leur résistance et leur souplesse

Le collagène c’est aussi une protéine. Donc intéressant pour un ajout de protéine qui est aussi essentiel au bon fonctionnement du corps. Il représente 1/3 de toutes les protéines que l’on retrouve dans notre corps?

Il existe plusieurs de types de collagène dans le corps humain.

Avec différentes fonctions. Les types I à V sont les plus présents. Les types I et III sont les plus utilisés en supplémentation.

Type I : Os, tendons, ligaments, peau et plusieurs organes internes ; il est le plus abondant, représentant 90% du collagène de notre organisme et présent dans de nombreux tissus tels que les cartilages, les os, les tendons, la peau, la paroi des vaisseaux sanguins.
Type II : Cartilages et structure des yeux ;
Type III : Muscle squelettique et paroi des vaisseaux sanguins ;
Type IV : La plupart des organes internes ;
Type V : La plupart des tissus conjonctifs (de soutien) ;

Le collagène hydrolysé bovin est considéré comme le plus efficace pour améliorer la santé des articulations.
Il existe aussi du collagène marin qui lui aurait plus d’effet sur la peau

Le corps fabrique son collagène, avec ce que tu manges et aussi tu lui en fournis avec ton alimentation.

Mais avec l’avancement en âge, autour de 30 ans il commence à moins bien le faire (la production de collagène diminue d’environ 1 % par année), pour s’accentuer à partir de la cinquantaine avec le changement hormonal.

D’autres facteurs de notre style de vie impactent aussi la perte et la mauvaise assimilation de collagène, comme :

• Exposition excessive aux rayons UV du soleil,
• La caféine, l’alcool, le tabagisme,
• Une mauvaise alimentation, dont une importante consommation de sucre,
• Manque d’hydratation,
• Produits chimiques ou toxines environnementales
• Le stress,
• Les blessures,
• Certaines maladies dégénératives associées au vieillissement,

Ce sont des sources de stress oxydatif pour notre organisme, qui risquent d’avoir un impact négatif sur les besoins en acides aminés(collagène) et d’autres aspects de ta santé. Ce qui nuit directement à de nombreux processus métaboliques, dont la capacité de notre corps à synthétiser le collagène

De plus comme nous consommons moins de viandes et moins de plats à base d’os ou de cartilages, qui sont naturellement riches en collagène, et aussi que nous assimilons aussi moins bien ce que nous consommons, la provenance de collagène de l’alimentation n’est plus suffisante.

La complémentation d’un bon collagène de qualité devient la solution parfaite pour aider le corps à mieux vieillir en santé et ralentir le processus de vieillissement.

Pourquoi prendre du collagène en supplément :

• C’est la protéine la plus abondante du corps humain, qui se trouve dans la plupart des tissus, comme les os, la peau, les muqueuses, les muscles, les tendons et les cartilages. D’en manger va leur nuire.
• Favoriser la perte et le maintien du poids santé, en aidant à maintenir les muscles en bon état tout en réduisant l’augmentation de la masse grasse,
• Diminuer le risque de descente d’organe,
• Soutient les articulations et les os,
• Est bon pour les intestins,
• Meilleure cicatrisation (le collagène est responsable de l’élasticité et de la régénération de ces tissus)
• Aider le corps à mieux vieillir en santé et ralentir le processus de vieillissement.

Donc si tu manques de collagène il se peut que tu aies un de ces symptômes, qui sont souvent associés à d’autres causes :

• Raideurs, douleurs articulaires et musculaires ;
• Une peau d’apparence moins belle ;
• Apparition de rides et de ridules ;
• Manque de tonus musculaire ;
• Courbatures ;
• Guérison des blessures plus lente ;
• Moins bonne cicatrisation ;
• Fatigue plus fréquente;
• De la faiblesse ;
• Un manque global d’énergie;
• Plusieurs maladies, reliées au vieillissement ;

Voici ce que j’utilise comme complément de collagène pour aider à ma santé. Car depuis plusieurs plusieurs mois j’ai des douleurs au bas du dos, il y a 1 mois, une radiographie a montré que j’avais de l’arthrose(puais pas trop cool, je l’ai pas vu venir celle-là), j’ai donc commencé le collagène en plus d’autres produits naturels, et je vois déjà une différence dans la diminution de ma douleur.

• Le collagène bovin de NSP, contient des peptides efficaces tirés de vaches nourries à l’herbe et élevées en pâturage, ce qui procure des bienfaits substantiels de beauté et de bien-être. On y retrouve principalement le collagène hydrolysé de type I et III
  • tu pourrais y ajouter le produit : Essence du jardin, qui sont des enzymes digestives pour optimiser ta digestion et son assimilation
• Et le collagène marin de doTERRA qui contient du resvératrol, neuf types de tripeptides de collagène de sources marines, qui peuvent améliorer l’élasticité, la densité et la fermeté de la peau et soutenir les muscles maigres et le tissu conjonctif.
  • Tu pourrais y ajouter le terrazym, qui sont des enzymes digestives pour optimiser ta digestion et son assimilation

Bonne découverte
Au plaisir de t’accompagner sur  » ton  » chemin de  » ta  » santé optimale et consciente.

Tu aimerais mieux te connaître, prends rendez-vous avec toi, ici, avec une rencontre découverte avec moi 30 minutes et c’est gratuit

Sarah ta naturopathe équilibrée

En santé, pour la vie avec Mosaik-Santé

*******

Sarah est naturopathe et travaille en aidant les gens à mieux se connaître et à trouver son propre équilibre, en étant plus conscient de soi
Elle accompagne les gens qui désirent améliorer et optimiser leur santé, intégrer de nouvelles habitudes plus saines, mieux perdre du poids plus efficacement et mieux le gérer. Elle leur permet d’ancrer leur changement pour qu’il soit durable. Un pas à la fois.

Elle pourra également te conseiller sur les meilleurs choix de produits naturels de qualités selon.

Contactes-la :
mosaiksante@gmail.com // 1-418-929-3042 (whatsapp)
Messenger : sarahleblanc mosaiktasante // Messenger : mosaik-santé

Suivez-la :
Blogue : Ne manque rien, inscris-toi
Facebook : @mosaik-sante
(Inscrit-toi à ses 2 groupes privés :
En santé-pour la vie avec Mosaik Santé
Je découvre quoi faire avec mes huiles
LinkedIn : sarahleblanc

Tu recherches des outils pour améliorer et maintenir ta santé naturellement ?
Renseigne-toi pour économiser de jusqu’à 25% sur l’achat de produits de qualités supérieures
Nature sunshine Des solutions naturelles par les plantes et les nutriments pour la santé.
doTerra La puissance des huiles essentielles, des nutriments et de la nutrition

*****

**L‘auteure n’est pas médecin, ces articles sont des informations générales, ils ne sont en rien des diagnostiques, vous êtes responsable des réactions de notre corps et de vous assurer que vous pouvez consommer les aliments, produits ou faire les exercices parlés dans les articles. 

**Il n’est pas recommandé de prendre des produits naturels sans un bon accompagnement. Ce n’est pas parce que c’est un produit naturel qu’il ne peut pas causer de problème.

Pensez à prendre rendez-vous avec Sarah pour avoir un accompagnement sérieux. Tout se fait à distance, donc peut importe où tu es dans le monde, si tu as accès à internet, vous pourrez vous parler et vous voir.