Un métabolisme sain fait une personne en santé, pas seulement qui en a l'air. Et oui il est possible de ralentir le processus de vieillissement
Un métabolisme sain pour une vie saine ou comment rajeunir de 10 ans
Pique – Pique pas
Pique, pique pas.... comment faire
La vitamine D est-ce nécessaire ?
Elle est essentielle pour notre bon humeur et pour tellement d'autres aspects de notre santé.
Des omégas pour tous oui mais lequel… 3-6 ou 9
quoi choisir en supplément
Le soleil et la peau, bon ou pas bon.
As-tu aimé ma petite histoire de bronzage. Tu peux la retrouver ici. Que fait le soleil sur ta peau et ta santé Il favorise la synthèse de la vitamine D : La peau absorbe les rayons du soleil et avec le cholestérol, le foie et les reins vont les transformés pour produire de la vitamine... Lire la Suite →
Apaiser la peau
Je suis triste, triste de voir les photos des enfants avec les mains brulées par la surutilisation des gels désinfectants et du savon, qui contiennent des agents toxiques et qui détruisent les bonnes bactéries de leurs mains. Les bonnes bactéries servent à protéger la peau contre les envahisseurs (mauvaisent bactéries, mycoses). En voulant éviter un... Lire la Suite →
Ouch! Mes articulations.
De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes formes. Ça représente 1 personne sur 6 au pays. C'est beaucoup. Maintenant, ce n'est plus un problème de personnes âgées. Même les enfants se... Lire la Suite →
Un bon système immunitaire pour les fêtes-partie 2
Comment as tu trouvé mes conseils d'hier. Assez simple, encore faut-il le faire, le principal obstable, je sais, c'est le temps, mais avec de la planification on y arrive. Allez-y progressivement. Besoin d'aide contacte moi je pourrai t'aider à prioriser. Voici ma partie 2 : Système digestif et quelques outils que j'utilise et recommande à... Lire la Suite →
Un bon système immunitaire pour passer les fêtes
La période des fêtes est souvent une période à risque. Tu arrives fatigué et avec un système immunitaire déjà fragile, ce qui fait que tu es plus de risque d'attraper la grippe, les rhubes, gastro et autres et de ressortir de cette période encore plus fatigué. Pour éviter ça, tu as besoin d'optimiser ton système... Lire la Suite →
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