Tout pour améliorer votre santé naturellement
On est dans une période de risque d'attraper microbes et virus qui se promènes allègrement. De plus avec les variations de température, le manque de soleil, la fatigue accumulée et pour plusieurs les douleurs physiques qui affaiblissent le système immunitaire, on a avantage à renforcer notre système immunitaire pour y faire face. Mais comment le... Lire la Suite →
Comment as tu trouvé mes conseils d'hier. Assez simple, encore faut-il le faire, le principal obstable, je sais, c'est le temps, mais avec de la planification on y arrive. Allez-y progressivement. Besoin d'aide contacte moi je pourrai t'aider à prioriser. Voici ma partie 2 : Système digestif et quelques outils que j'utilise et recommande à... Lire la Suite →
La période des fêtes est souvent une période à risque. Tu arrives fatigué et avec un système immunitaire déjà fragile, ce qui fait que tu es plus de risque d'attraper la grippe, les rhubes, gastro et autres et de ressortir de cette période encore plus fatigué. Pour éviter ça, tu as besoin d'optimiser ton système... Lire la Suite →
Octobre, les feuilles changent de couleur, il fait plus froid, il y a moins de luminosité et les enfants sont retournés à l'école ... et ramènent des invités dont on se passerait bien… les microbes et virus, dont on doit se défendre. Qu'est-ce qui fait que certaines personnes ont la capacité de se défendre et... Lire la Suite →
Il y a quelques semaines, la lumière du ...
Saviez-vous que la saison dans laquelle nous nous trouvons a aussi un impact sur nous et nous influence sur la façon dont on va réagir à la saison suivante. C'est un cycle naturel qui amène des changements intéreurs...
Vos douleurs, votre fatigue vient-elle... de l'automne?
Tout le monde subit l'effet du stress, par contre chaque personne le vit à sa façon.
Dans mon post du mois de septembre, Êtes-vous prêt? je vous parlais alimentation à l'automne pour se préparer pour l'hiver. Aujourd'hui je vous donne mes incontournables, pour cette période. Déjà novembre, comme le temps passe vite. On vient de changer d'heure, il y a moins d'heures d'ensoleillement, il fait plus froid, on commence à se contracter, les feuilles changent... Lire la Suite →
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