La prévention par la conscientisation

Ouf c’est assez particulier ce qui nous arrive.

Un cadeau, tellement, mais tellement méga ultra mal emballé. Je dis un cadeau, car ce temps de pause, forcé, peut nous permettre de nous regarder individuellement et permettre d’amener des changements pour s’améliorer.

Pourquoi certaines personnes attrapent des virus ou bactéries et d’autres non, pourquoi certains développent la maladie et d’autres non. C’est en bonne partie en lien avec le système immunitaire. Un système immunitaire fort donne beaucoup plus de chance de se défendre.

Bien sûr il y a les recommandations de base, j’ai bien beau avoir un super système immunitaire, si quand je suis malade avec les symptômes de la grippe ou rhume, tout problème de santé qui a un risque de contagion, je ne m’isole pas, si je ne me lave pas les mains, si je ne fais pas attention à la contamination croisée, sais-tu ce que c’est une contamination croisée ? C’est que quelqu’un qui est infecté touche un objet, comme des poignées de porte, le panier d’épicerie, les produits alimentaires (fruits, légumes, cannes), l’argent, les crayons, les écrans de caisses bancaires, de vos écrans d’ordinateurs ou de téléphone …  et y dépose le virus,  et que quelqu’un d’autre touche à ces mêmes objets se retrouve avec le virus, bactéries en te touchant le visage, le virus ou bactéries entre par les muqueuses et tu te retrouves infecté à ton tour et le cycle est partie. Donc si je ne fais pas attention à la contamination croisée et à mon environnement, je continue le cycle. Si en plus j’utilise beaucoup de gel désinfectant, comme c’est le cas actuellement, je fragilise mes bonnes bactéries sur mes mains, voici une recette d’un gel apaisant pour les mains qui les aideront.

Et comment faire pour avoir un système immunitaire fort pour que le corps puisse combattre efficacement les virus ou bactéries ou autres pathogènes. Je t’invite à écouter mon vidéo  » Un système immunitaire fort pour vivre pleinement.  » qui te donnera des trucs et conseils de naturopathe pour améliorer ton immunité.

Écoute bien à la fin du vidéo, j’ai des promos pour toi.  Que tu sois au Québec, en Amérique latine ou en Europe, je suis disponible par Messenger ou zoom.

Pour moi la meilleure façon de se protéger est la prévention et la prévention commence avec la conscientisation de notre entourage et de nous-mêmes. Qu’est-ce qui est bon pour moi, qu’est-ce qui me nuit en fonction de qui je suis dans mon corps avec mes déséquilibres et particularités de santé.

Je t’invite aussi à lire mon autre article  » ouich ouich du balai  » pour d’autres outils

N’hésite pas à me contacter pour question, conseil ou pour un besoin de produits naturels de qualités ou pour découvrir ta structure alimentaire.
Je te souhaite une bonne santé.
Sarah, ta naturopathe.

En santé- pour la vie 

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Sarah est naturopathe et massothérapeute agréée. Après s’être sortie de la maladie, elle partage ses connaissances en accompagnant les gens qui désirent améliorer leur santé, intégrer de nouvelles habitudes, perdre du poids ou mieux le gérer, et elle leur permet d’ancrer leur changement pour qu’il soit durable. Un pas à la fois.

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**Ces articles sont des informations générales, ils ne sont en rien des diagnostiques, vous êtes seul responsable de vous assurer que vous pouvez consommer les aliments ou faire les exercices parlés dans les articles.