Le cœur c’est la rivière de la vie, C'est l'énergie du corps, C'est la passion, C'est l'amour, C'est vivre. Avoir un bon coeur c'est quoi
Mi corazon, tu corazon
Noël… déjà ???
3 jours et c'est Noël, oufff y es tu arrivé en te disant j'ai manqué de temps ou pas
Que cette année se termine avec de la douceur en soi
Petit exercice de passage à l'année suivante
La prévention par la conscientisation
Ouf c'est assez particulier ce qui nous arrive. Un cadeau, tellement, mais tellement méga ultra mal emballé. Je dis un cadeau, car ce temps de pause, forcé, peut nous permettre de nous regarder individuellement et permettre d'amener des changements pour s'améliorer. Pourquoi certaines personnes attrapent des virus ou bactéries et d'autres non, pourquoi certains développent... Lire la Suite →
La conscience pour la santé
La conscience est, pour moi, l'une des principales clés, si ce n'est la principale, pour être et rester en santé. Si tu ne prends pas conscience de tes inconforts, postures et déséquilibres, tu ne peux les changer et le déséquilibre va devenir plus grand; c'est à ce moment que l'accident et la maladie apparaissent. C'est... Lire la Suite →
Un bon système immunitaire pour passer les fêtes
La période des fêtes est souvent une période à risque. Tu arrives fatigué et avec un système immunitaire déjà fragile, ce qui fait que tu es plus de risque d'attraper la grippe, les rhubes, gastro et autres et de ressortir de cette période encore plus fatigué. Pour éviter ça, tu as besoin d'optimiser ton système... Lire la Suite →
L’insomnie-tristesse-noirceur quel est le lien
Comment est votre sommeil, difficile de vous endormir? Vous vous réveillez fatigué ? Avez-vous un sentiments de tristesse? ... Lire la Suite →
recette d’automne
C'est le temps des citrouilles, des courges, des poires, des pommes. Qu'ont-ils en commun, des recettes et se sont des produits locaux, donc parfaits pour nous. On cuisine assez bien la courge, la poire et la pomme individuellement, mais on ose rarement à les mélanger. Voici une recette de poire et courge musquée. Mais avant... Lire la Suite →
Êtes-vous prêt ?
C'est le 22 septembre, 10h21 plus précisément, que l'automne est arrivé. Êtes-vous prêt? Prêt pour quoi me demanderez-vous. Prêt pour l'hiver. Prêt pour rester en forme et en énergie. L'automne sert à se préparer pour faire la transition de l'été saison chaude de laquelle on a accumulé de la chaleur et de l'énergie pour entrer... Lire la Suite →
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