Et oui, c'est " déjà " pour certains et " enfin " pour d'autres, la fin de l'année. Il ne reste que quelques jours.
On y est
Noël… déjà ???
3 jours et c'est Noël, oufff y es tu arrivé en te disant j'ai manqué de temps ou pas
Fringales ou réel besoin du corps
Les fringales (craving) ont tous une raison d'être. On a le choix de se laisser tomber dans la tentation ou de la voir et de la comprendre.
La conscience pour la santé
La conscience est, pour moi, l'une des principales clés, si ce n'est la principale, pour être et rester en santé. Si tu ne prends pas conscience de tes inconforts, postures et déséquilibres, tu ne peux les changer et le déséquilibre va devenir plus grand; c'est à ce moment que l'accident et la maladie apparaissent. C'est... Lire la Suite →
Ouch! Mes articulations.
De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique. On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes formes. Ça représente 1 personne sur 6 au pays. C'est beaucoup. Maintenant, ce n'est plus un problème de personnes âgées. Même les enfants se... Lire la Suite →
21 ou 90 jours
À chaque début d'année on revient avec la même chose.
Nutri… quoi???
En ce mois de la nutrition, c'est quoi la nutrition
Le stress… vous connaissez?
Tout le monde subit l'effet du stress, par contre chaque personne le vit à sa façon.
L’insomnie-tristesse-noirceur quel est le lien
Comment est votre sommeil, difficile de vous endormir? Vous vous réveillez fatigué ? Avez-vous un sentiments de tristesse? ... Lire la Suite →
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