Ouch! Mes articulations !

De plus en plus de gens se retrouvent avec de la douleur arthritique.

On estime que plus de 4.6 millions de Canadiens de 15 ans ou plus en souffrent sous différentes formes. Ça représente 1 personne  sur 6 au pays. C’est beaucoup.

Maintenant, ce n’est plus un problème de personnes âgées. Même les enfants se retrouvent avec ce problème.

Mais qu’est-ce que c’est?

 Les douleurs arthritiques se présentent sous différents noms.

  • Arthrite infectieuse, arthrite juvénile, arthrite psoriasique, arthrite réactionnelle, arthrose, fibromyalgie, goutte, polyarthrite rhumatoïde, polymyosite et dermatomyosite, sclérodermie, spondylarthrite ankylosante et autres douleurs articulaires ou musculaires qui n’ont simplement pas de noms.

Et toutes ont un dénominateur commun :  l’inflammation.
La majorité des gens vivent du stress. Et c’est maintenant reconnu, le stress crée beaucoup de dommages, dont l’inflammation.

La douleur arthritique affecte majoritairement les articulations, que ce soit les genoux, les hanches, la colonne vertébrale, les doigts ou d’autres articulations.
Elle se caractérise par de la douleur, de la raideur, de la rougeur et de l’enflure et  peut même
parfois aller jusqu’à de la déformation.

Ce trouble médial est considéré comme étant chronique. 

C’est un trouble qui nuit considérablement à la vie des gens qui en sont atteint et à leur entourage.

Plusieurs approches peuvent être utilisées pour aider à diminuer ces troubles  inflammatoires causant l’arthrite. 

Le massage suédois et la fasciathérapie sont excellents pour aider à diminuer la douleur.
En travaillant avec le corps, on peut arriver à de très beaux résultats.
En fonction de l’objectif, on peut aider à :

  • réduire les adhérences;
  • réduire la tension musculaire;
  • augmenter l’amplitude articulaire.

Cela se fait toujours en impliquant la personne, par exemple en lui suggérant des exercices adaptés, des respirations ou des étirements ou autres selon le besoin.

Les principaux effets que j’ai remarqués avec mes clients sont :

  • une diminution de la douleur;
  • une diminution de l’enflure;
  • une meilleure mobilité de l’articulation;
  • une meilleure conscientisation de soi;
  • une meilleure relation avec soi-même.

En utilisant la fasciathérapie et le shiatsu, ça permet également de travailler, même en période de crise, sur le reste du corps, en aidant à calmer le système. 

Beaucoup ont peur de se faire toucher, c’est pour cette raison qu’il faut bien choisir son approche, avoir une bonne communication client/thérapeute et être dans l’écoute.
Tous ont des avantages à  en tirer.

En naturopathie, on travaille à trouver la cause de cette inflammation et à la diminuer.  

L’alimentation, le stress et l’intoxication forment un triangle très nocif pour la santé, ils créent énormément de toxines, d’acidité, de débalancements hormonaux et d’autres dommages dont l’inflammation. 

Avec l’approche naturopathique :

  • On regarde l’alimentation de la personne afin de mieux l’adapter à sa situation. La majorité mange bien, mais leur alimentation est mal adaptée à leur condition.
    En identifiant leur type glandulaire, qui correspond à leur structure alimentaire, ça aide grandement à retrouver de l’énergie et à mieux se connaitre. 
  • On aide à identifier les sources du stress et on aide à trouver les solutions les mieux adaptées pour en diminuer les effets.
  • On peut également vérifier si la personne se retrouve avec un déséquilibre de candida(mycose), de parasite ou autre intoxication dans le système afin de le diminuer.

C’est du cas par cas, mais on peut certainement diminuer considérablement et parfois même enrayer les douleurs causées par cette inflammation.

J’ai personnellement fait face à des troubles inflammatoires, dont la colite ulcéreuse et des douleurs articulaires en raison du triangle alimentation, stress et intoxication. Il est possible de s’en sortir.  

En espérant que ces quelques pistes puissent vous aider à diminuer ces douleurs dues à l’inflammation.

Ce sera un plaisir de vous aider si vous le désirez.
Sarah,  votre naturopathe
Massothérapeute agréée et naturothérapeute.
418-929-3042 // mosaiksante@gmail.com

Propriétaire de Mosaik-Santé
Conseillère santé : Nature sunshine, doTERRA

En santé- pour la vie 

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Sarah est naturopathe et massothérapeute agréée. Elle accompagne les gens qui désirent améliorer leur santé, intégrer de nouvelles habitudes, perdre du poids ou mieux le gérer, elle leur permet d’ancrer leur changement pour qu’il soit durable. Un pas à la fois.

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**Ces articles sont des informations générales, ils ne sont en rien des diagnostiques et ne remplace pas un médecin, vous êtes seul responsable de vous assurer que vous pouvez consommer les aliments ou faire les exercices parlés dans les articles.

 

 

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